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‘gesund’

3 Leckere Power-Smoothies zum Genießen!

3 Leckere Power-Smoothies zum Genießen!
Wir LIEBEN - selbst gemachte Smoothies =) Tausende Rezepte gibt es im Internet, ich habe für euch 3 Sorten mit unserem Smoothie-Maker von Kenwood getestet. In den Farben Rot, Gelb, Grün - wirklich hübsch anzusehen und unglaublich lecker zum Trinken (was ja das Wichtigste ist). Roter Smoothie:  1/2 Rote Beete Knolle 2 Orangen Ingwer nach Belieben 1 Schuss Mineralwasser Etwas

Energy Balls #2 mit dem TM5!

Energy Balls #2 mit dem TM5!
Wir können einfach nicht genug bekommen, von diesen kleinen Energiebündeln! - Deswegen gibts jetzt auch schon unser zweites Energy-Balls Rezept für euch, SUPER-EASY mit dem TM5 zubereitet. Diesmal sogar mit der Möglichkeit die  Mandelreste von einer selbst gemachten Mandelmilch gleich mit zu verwerten! Das brauchst du:  60g getrocknete Feigen 60g getrocknete Datteln 50g geriebene Nüsse (oder ausgedrückte Nussreste von selbst

Gesunde Mandelmilch selber machen!

Gesunde Mandelmilch selber machen!
Wir hatten früher einen wahnsinnig hohen Verbrauch an Kuhmilch. Wir lieben große Müsli-Portionen, Milchreis und selbstgemachte Omelettes. Deswegen haben wir uns durch verschiedene Milchalternativen getestet - vor allem von der selbst gemachten Mandelmilch sind wir begeistert! Wer hätte das gedacht, wir mögen unser Müsli sogar noch lieber mit dieser gesunden, selbst gemachten Variante :)  Das brauchst du:  250g Mandeln (geschält

Leckeres Bananenbrot (Vegan)!

Leckeres Bananenbrot (Vegan)!

Bei veganen Rezepten war ich immer etwas skeptisch. Kann das funktionieren, so ganz ohne Ei und allem? In unserer Konsumgesellschaft ist es glaube ich ganz gut, (auch wenn man kein „eingefleischter“ Veganer – *schmunzel* ist) auch ohne tierische Produkte etwas leckeres zaubern zu können. – Von diesem Rezept war ich schlicht weg begeistert! Fluffig, saftig, hmm, genau wie es sein

Energy-Balls, für den Energiekick zwischendurch!

Energy-Balls, für den Energiekick zwischendurch!

Anscheinend sind diese kleinen, gesunden Energiebündel schon seit geraumer Zeit ziemlich angesagt! – Das muss irgendwie an uns vorbeigezogen sein.. Naja, macht nix! – Wir haben sie jetzt auch getestet und selbst ausprobiert, die so genannten Energy-Balls – und waren begeistert!  Vor allem mich bekommt bei „langweiliger“ Laptop-Arbeit oft das Verlangen nach etwas Süßem, möchte aber nicht irgend ein ungesundes